Nada es más desagradable que tener una infección del tracto urinario y sufrir sus síntomas: la sensación de necesitar ir al baño todo el tiempo. Pero ¿qué es exactamente este trastorno? ¿Quiénes son más susceptibles de padecerla? ¿Y cómo se puede prevenir? Si quieres saber más, sigue leyendo.
¿En qué consiste la infección urinaria?
La cistitis es una inflamación de la pared interior de la vejiga causada por la ascensión de bacteriasa través del tracto urinario. Uno de los agentes infecciosos más frecuentes (en el 80 a 95% de los casos) del tracto urinario es E. coli, una bacteria que se origina en la flora intestinal.
La fase esencial en el desarrollo de la infección del tracto urinario es la adhesión de las bacterias a la mucosa de la vejiga. Si esto ocurre, las bacterias no se pueden eliminar durante la micción y tienen la oportunidad de multiplicarse. E. coli es una de esas bacterias que usan sus pili o fimbrias (pequeñas proyecciones filamentosas en el exterior de la célula bacteriana) para engancharse a la pared de la vejiga. Una vez que se unen al revestimiento de la vejiga de esta manera, son muy difíciles de eliminar sólo con el paso de la orina.
¿Cómo se puede reconocer una infección urinaria?
Las infecciones del tracto urinario provocan una serie de síntomas característicos e identificables:
- Sensación de ardor al orinar.
- Necesidad frecuente y urgente de orinar.
- Al orinar sólo se hace en pequeñas cantidades (poliaquiuria).
- Olor de la orina característico.
Hombres y mujeres: no somos iguales en cuestión de infecciones urinarias
Las infecciones urinarias son aproximadamente cincuenta veces más comunes en las mujeres que en los hombres. Esta enorme diferencia es atribuible a su diferente anatomía. Las mujeres tienen una uretra más corta que los hombres, de manera que las membranas mucosas que rodean su abertura exterior son más susceptibles a la infección por bacterias, que luego pueden encontrar fácilmente su camino de ascenso desde la uretra hasta la vejiga.
¿Cómo se pueden prevenir las infecciones urinarias?
Los problemas del tracto urinario ocurren con frecuencia y son desagradables. Por lo tanto, es importante prevenirlos.
- La medida preventiva más importante consiste en beber suficiente líquido. En primer lugar, agua, pero las infusiones de plantas como Physalis Reno-Drain, también son muy eficaces para este fin. Alternativamente, se puede optar por agregar unas gotas de Physalis Reno-Drain sinergia herbal a un vaso de agua, lo que apoya la función renal. Así se consigue diluir la orina e ir al baño regularmente de modo que se dificulta la adhesión de las bacterias a la pared de la vejiga.
- Siempre hay que dejar vaciar la vejiga completamente. Cualquier orina residual que quede en la vejiga puede contaminarse con facilidad y, por lo tanto, producirse una infección.
- Siempre es importante orinar después de tener contacto íntimo con otra persona. Esto es importante para limpiar la uretra, ya que durante el contacto íntimo pueden llegar bacterias a la uretra.
- Comer suficiente fibra contribuye a mantener una flora intestinal saludable. Biotona Superfibres contiene fibras 100% naturales y vegetales de buena tolerancia por el organismo.
- Una buena inmunidad natural ayuda a ser menos susceptibles a las infecciones. Para fortalecer nuestro sistema inmunológico es importante dormir lo suficiente, comer sano y hacer suficiente ejercicio. Además, los complementos alimenticios también pueden ayudar a tener un sistema de defensa eficaz.
- Hay una amplia gama de complementos alimenticios naturales específicos para la prevención y el tratamiento de las infecciones del tracto urinario (benignas).
↪ Para saber más sobre el sistema inmunológico
A diferencia de los antibióticos, los productos naturales no tienen ningún efecto nocivo sobre las bacterias buenas.
Voedingssupplementen: werking
De werking van voedingssupplementen voor (terugkerende) urineweginfecties, zoals onder andere blaasontstekingen, is gebaseerd op 3 mechanismes:
- Una acción antiadhesiva, que dificulta que las bacterias se adhieran a la pared de la vejiga. El arándano de América del Norte (rico en proantocianidinas activas o PAC) y el hibisco contienen componentes naturales que se adhieren a las fimbrias de la bacteria E. coli, de manera que dificultan adhesión a la pared de la vejiga.
- Un efecto de mejora de la flora intestinal y el fortalecimiento del sistema inmunológico, gracias a la suplementación adicional de pre y probióticos.
- Un efecto de acidificación de la orina.
Aunque un gran porcentaje de infecciones del tracto urinario pueden prevenirse o paliarse con las medidas anteriores, desafortunadamente los antibióticos todavía se prescriben con demasiada frecuencia. A diferencia de los antibióticos, los productos naturales no tienen ningún efecto nocivo sobre las bacterias buenas y, por lo tanto, pueden usarse durante un período largo para prevenir la recurrencia de infecciones del tracto urinario.
Ayuda a prevenir las infecciones urinarias con la sinergia Physalis Cranberry+.
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