Vous avez le teint terne et votre peau semble fatiguée? C’est qu’il est temps de la revitaliser de l’intérieur! Ce smoothie rafraîchissant sera votre secret anti-âge pour atténuer les signes du temps qui passe. Il contient des acides gras nourrissants pour la peau issus de l’avocat et des graines de chia. C’est aussi une véritable petite bombe de vitamines et de saveurs grâce aux épinards, à l’orange et à la mangue. Physalis Collagen boost vient enrichir ce smoothie avec du collagène de type I et de type II pour une peau encore plus éclatante !
Bonus! Le collagène est un élément structurel non seulement de la peau, mais aussi des os, des tendons, des ligaments, du cartilage, des cheveux et des ongles. D’une pierre plusieurs coups!
Pour 1 smoothie
Ingrédients
- ½ tasse de mangue, congelée
- ¼ d’avocat
- Une poignée de jeunes épinards
- 1 cuillère à soupe de graines de chia,
p.e. de Biotona - 1 orange, épluchée
- 1 sachet de Physalis Collagen boost
- En option: persil frais et/ou menthe fraîche -
une petite poignée - En option: eau ou eau de coco –
autant, que souhaité
Matériel
Blender
Préparation
- Passez tous les ingrédients au blender.
- Mixez jusqu’à l’obtention d’une masse bien lisse. Ajoutez suffisamment d’eau que pour obtenir la consistance souhaitée.
Conseil: sans adjonction d’eau, ce smoothie se consomme aussi épais et bien crémeux dans un bol. - Servez dans un verre.
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