Les premiers rayons printaniers du soleil vous font déjà rêver d’une chaude journée d’été à siroter un smoothie rafraîchissant? Préparez-vous dès maintenant à cette agréable éventualité. Essayez cette recette de smoothie vitalité à l’huile d’orange, qui agit comme un petit soleil en bouteille ! Car l’huile d’orange, comme l’astre céleste, nous apporte énergie, chaleur et humeur positive. Ce classique de l’aromathérapie peut donc à juste titre être appelée l’huile du bonheur!
Pour 1 smoothie
Ingrédients
- Orange, fraîche ou congelée, 1 tasse
- Framboises, congelées, ½ tasse
- Banane, une demie (ou un quart d’avocat)
- Épinards, 1 tasse
- Jus d’orange, ¼ de tasse
- Eau, ½ tasse
- Physalis huiles essentielle d’Orange, 2 gouttes
Matériel
Blender
Préparation
- Passez tous les ingrédients au blender et mixez jusqu’à l’obtention d’une consistance bien lisse.
- Servez dans un verre et savourez!
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