Les compléments alimentaires, c’est quoi?

Votre santé physique et votre bien-être mental importent plus que tout. Toujours et en toute circonstance. C’est la raison pour laquelle les scientifiques ont développé des compléments alimentaires : des vitamines, minéraux, extraits de plantes, etc. Ceci sous différentes formes, mais avec un objectif commun : améliorer votre qualité de vie.

Quels sont les compléments alimentaires qui peuvent vous aider ? Découvrez ici l’assortiment complet de Physalis.

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De quoi sont composés les compléments alimentaires?

Saviez-vous que les compléments alimentaires ne concernent pas seulement les vitamines et les minéraux ? Ils contiennent souvent aussi des extraits de plantes qui agissent directement sur notre organisme. Les canneberges par exemple sont riches en substances actives qui préviennent les infections urinaires tandis que le thym renforce notre système immunitaire.

Qu’y a-t-il précisément dans chaque complément alimentaire ? Matière à occuper les scientifiques ! Car des formules complexes constituent la base de compléments alimentaires intelligemment conçus pour assurer une efficacité maximale de leurs ingrédients. Le dosage est tout aussi étudié, ceci afin de pouvoir déterminer la quantité optimale de substances actives.

Voilà ce qu’on trouve dans un complément alimentaire:

  • Vitamines (vitamine A, groupe B, C …)
  • Minéraux (fer, zinc …)
  • Plantes (thé vert, olive, curcuma …)
  • Autres substancesqui exercent une action sur l’organisme (propolis, co-enzyme Q10 …)

Alors que les compléments alimentaires ne sont pas des médicaments, ils se présentent souvent sous une forme galénique similaire : comprimés, capsules, poudres ou gouttes.

Pourquoi prendre des compléments alimentaires?

Si vous êtes confronté aux maux suivants:

  • fatigue
  • insomnie
  • stress
  • douleurs articulaires
  • constipation
  • surpoids
  • syndrome prémenstruel
  • cholestérol élevé
  • haute tension

Les compléments alimentaires peuvent constituer une solution naturelle. Ainsi, le curcuma soulage les douleurs articulaires et l’ail noir est indiqué en cas d’hypercholestérolémie ou d’hypertension. De plus, les compléments alimentaires naturels ne provoquent (presque) pas d’effets secondaires.

Les compléments alimentaires sont une solution saine et naturelle: oui, mais ...

La prise de compléments alimentaires ne peut en aucun cas constituer un alibi pour adopter de mauvaises habitudes alimentaires. Il est absolument essentiel de veiller à un mode d’alimentation équilibré, qui apporte tous les nutriments nécessaires. L’exercice physique est aussi une condition indispensable à un bon mental dans un corps sain.

À quoi reconnaît-on les compléments alimentaires de bonne qualité?

  • Les vitamines, minéraux et plantes doivent être présents sous une forme bien assimilable. Le bisglycinate de fer par exemple est beaucoup plus biodisponible que le sulfate de fer. Il ne suffit donc pas de se fixer sur le dosage d’un nutriment ou d’un extrait, mais aussi de prendre en compte sa forme.
    Car des nutriments non assimilés n’ont bien entendu aucun effet sur l’organisme!
  • Les extraits de plantes utilisés sont “standardisés” en molécules actives.
    La standardisation garantit la présence de molécules actives nécessaires à l’efficience du produit. Ainsi, le principe actif du chardon-marie est la silymarine. 100 mg d’extrait de chardon-marie standardisé à 80% de silymarine contient donc 80 mg de silymarine. Lorsque l’extrait n’est pas standardisé, il n’y a aucune garantie quant à la concentration en principes actifs. De plus, la teneur en substances actives est souvent bien inférieure.
  • Ils sont 100% naturels et de préférence de culture biologique.
À quoi reconnaît-on les compléments alimentaires de bonne qualité?

Physalis – Des compléments naturels, de haute qualité et innovateurs

Physalis n’hésite pas à mettre la barre très haut. Nous soumettons nos compléments alimentaires innovateurs et efficaces à des évaluations constantes, basées sur les derniers développements scientifiques. Ils sont toujours 100% naturels et autant que possible bio.

Quand et qui peut utiliser des compléments alimentaires Ou qui pas?

Consultez toujours la notice d’utilisation du complément alimentaire avant de le prendre et surtout l’information concernant le dosage quotidien et la fréquence de la prise. Tout aussi important: les mentions d’exclusion de certaines personnes ou circonstances et le fait qu’il faille adapter la dose dans certaines situations.

La plupart des compléments alimentaires se prennent au cours du repas. Ceci pour éviter des désagréments possibles et parce la plupart des compléments sont mieux absorbés par l’organisme lorsqu’ils sont pris avec de la nourriture. Même message: lisez attentivement la notice d’utilisation, car certains compléments doivent être pris à un autre moment.

Si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, soyez doublement prudente dans l’utilisation de compléments alimentaires à base d’extraits de plantes. En effet, il se peut qu’il n’y ait pas encore suffisamment de connaissances disponibles sur l’effet de ces extraits durant la grossesse ou l’allaitement.

De même, si vous prenez des médicaments, certains compléments doivent être écarter pour éviter de potentielles réactions indésirables dues un usage simultané. Cette information est toujours mentionnée sur l’emballage.

↪ En cas de doute, demandez toujours l’avis de votre médecin traitant.

Les différentes sortes de compléments alimentaires

“Quels compléments alimentaires me conviennent-ils pour suppléer à mes besoins ?” Cette question étant très souvent posée, nous vous donnons ci-dessous un aperçu des situations les plus fréquentes et des différentes sortes de compléments:

Plus d’énergie et de vitalité

Vous vous sentez souvent fatigué? Notre société moderne exige beaucoup de nous, tant sur le plan mental que physique. La fatigue et le surmenage sont des effets collatéraux fréquents. Les compléments peuvent vous aider sur tous les plans.

Moins de stress, une meilleure humeur et un sommeil réparateur

Vous trouvez difficilement le sommeil? Le stress et les tensions ne vous lâchent plus ? Les compléments alimentaires contre le stress vous remettent en équilibre, favorisent un bon sommeil et soutiennent votre mental.

Contrôle du poids et détox

Vous souhaitez stabiliser votre poids à un niveau sain ou faire une cure de détox. Outre l’exercice physique et une alimentation équilibrée, les compléments alimentaires soutiennent vos efforts en matière de poids ainsi que ceux du foie et des reins dans leur fonction purificatrice. Vous atteignez ainsi plus facilement vos objectifs.

Compléments spécifiques

Il existe également des compléments alimentaires spécialement formulés pour soutenir des fonctions et organes spécifiques de l’organisme, comme l’estomac, les intestins, le système nerveux, la peau, les cheveux et les ongles, les yeux,...


 

Curieux de savoir quels compléments alimentaires de Physalis correspondent à vos besoins? Jetez un coup d’œil sur notre assortiment et découvrez tous nos compléments.

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