Wat is aromatherapie?

Aromatherapie komt van het Griekse “aroma”: geur & “therapia”: verzorging, behandeling. Het is een alternatieve, natuurlijke methode om zich te verzorgen en de lichamelijke, geestelijke en emotionele gezondheid te verbeteren.

De geuren die gebruikt worden, zijn geen parfums. Het zijn krachtige natuurlijke essentiële oliën afkomstig van planten(delen). Sommige planten hebben een sterke geur om insecten aan te trekken. Andere planten gebruiken hun geur om insecten en ziektes op afstand te houden. Elke essentiële olie is samengesteld uit specifieke moleculen die behoren tot verschillende biochemische families. Deze moleculen bepalen de unieke geur, maar ook de eigenschappen van elke olie. 

Hoe werkt aromatherapie?

Hoe werkt aromatherapie?

Essentiële oliën werken in op ons lichaam door inname, inademing of via de huid. Het doel is om te ontspannen, stimuleren, zuiveren,... Ze helpen daarnaast bij het openen van de luchtwegen en bij talloze gezondheidsproblemen. Essentiële oliën worden ook gebruikt in schoonheidsverzorging vanwege de veelzijdige, positieve effecten ervan op de huid. 

We kunnen de toepassingsgebieden van essentiële oliën indelen in een zevental categorieën: 

  1. huidverzorging
  2. spijsvertering
  3. detox/zuiveren
  4. vitaliteit/energie
  5. gewrichten/sport/circulatie
  6. relaxatie/stress/slaap
  7. luchtwegen/weerstand

Hoe de essentiële oliën inwerken op ons lichaam of de omgeving hangt af van de aanwending. 

Massage, bad, douche 

Essentiële oliën zijn bij uitstek geschikt voor gebruik tijdens een zalige massage, een rustgevend bad of een verkwikkende douche. Ze dringen gemakkelijk in de huid waar ze hun heilzame werking uitoefenen. Verdun ze hiervoor in een plantaardige olie (bv. zoete amandel). Ze kunnen de huid zuiveren, verzorgen en zelfs jeuk verlichten bij onder andere insectenbeten. Bovendien hebben ze een verzachtende invloed op de spieren. 

Inhalatie

Inhalatie is een uitstekende manier om de keel en de luchtwegen te verzachten en te kalmeren. De essentiële oliën maken de neus vrij, waardoor ademen terug makkelijker wordt.

Ook via verstuiving, massage en gebruik in bad worden essentiële oliën via de neus opgenomen en waargenomen door receptoren in de neus die wel 10 000 verschillende aroma’s kunnen onderscheiden. Je reukorgaan is direct verbonden met de hersenen via de tractus olfactorius (= reukbaan). De receptoren in de neus kunnen daardoor rechtstreeks signalen doorsturen naar het limbisch systeem (betrokken bij emotie, motivatie, genot en het emotioneel geheugen) en de hypothalamus (betrokken bij de regulatie van hormonale systemen) in de hersenen (zie figuur). 

Een voorbeeld: 

De signalen die doorgegeven worden via de receptoren in de neus kunnen de activiteit van neurotransmitters (= boodschappers), zoals serotonine en endorfine, in de hersenen verlengen.

Serotonine wordt ook wel het gelukshormoon genoemd. Serotonine is een neurotransmitter die positief inwerkt op onze stemming en onze emoties. Als je serotoninegehalte te laag is, kun je last krijgen van slapeloosheid en neerslachtige gevoelens. Wanneer er voldoende serotonine aanwezig is in de hersenen voelen we ons rustig, voldaan, open-minded en helder, kortom, volledig zen!

Inname

Sommige essentiële oliën zijn ook geschikt voor inwendig gebruik. Dit staat steeds heel duidelijk vermeld op de verpakking. Hoewel het inwendig gebruik van essentiële oliën zeer efficiënt kan zijn, raden wij aan niet zelf te experimenteren! Gebruik ze slechts inwendig onder toezicht van een therapeut. Gebruik steeds een drager (plantaardige olie, honing, …) voor de inname van essentiële oliën.

Lees hier hoe je veilig essentiële oliën gebruikt:

Verstuiving

Essentiële oliën verstuiven brengt een aangename geur in leef- en werkruimten. Bovendien werken bijna alle essentiële oliën zuiverend en kunnen ze de luchtkwaliteit en het leef- en werkklimaat verbeteren. Een gezonde lucht binnenshuis is belangrijk voor onze gezondheid en in het bijzonder voor mensen met een allergie. Daarnaast kunnen ze op een zomerse avond insecten (bv. muggen) op afstand houden.

Welke aromatherapie producten vind je terug
in het Physalis gamma?

Essentiële oliën

Essentiële oliën zijn de geurige, vluchtige bestanddelen van geneeskrachtige planten, kruiden, bloemen, vruchten, zaden,… Deze krachtige en natuurzuivere oliën vormen het basisproduct van aromatherapie. In de aromatherapie worden vaak mengsels gemaakt van verschillende essentiële oliën. De afzonderlijke essentiële oliën versterken elkaar synergetisch en vormen samen een krachtig mengsel voor een bepaalde toepassing.

Physalis neemt je mee op ontdekking in de wereld van aromatherapie met uitgebreide productinfo. De talrijke recepten en tips zullen je ongetwijfeld inspireren om zelf met essentiële oliën aan de slag te gaan.

Plantaardige oliën

Plantaardige oliën zijn de rijkelijke oliën die geperst worden uit noten en zaden.  Ze kunnen dienen als goed smeerbare draagolie voor een massage of huidverzorging. Op deze manier combineer je de voedende en verzachtende eigenschappen van plantaardige oliën met de weldaden van essentiële oliën. 

Bloesemwaters 

Bloesemwaters of hydrolaten zijn subtiel geurende, zachte, natuurlijke lotions. Het zijn eigenlijk bijproducten van het distillatieproces van essentiële oliën.

Bloesemwaters zijn bij uitstek geschikt voor de verzorging van de huid (verzachtend, kalmerend, tonifiërend, zuiverend). Daarnaast kunnen ze rustgevend werken wanneer ze verstoven worden in de ruimte of op een hoofdkussen.

Aromatische synergieën

Aromatische synergieën bundelen de krachten van verschillende essentiële oliën. Het zijn unieke, doordachte composities met 10 tot 30 essentiële oliën, samengesteld door specialisten in de aromatherapie. De afzonderlijke oliën versterken elkaars effect en vormen een krachtig complex met een specifieke toepassing. 

Ready-to-use assortiment

De synergieën zijn ook verwerkt in aromatische massageoliën, pocket roll-on’s, actieve sprays en aromasprays.  Ze bieden de weldaden van essentiële oliën aan in verschillende gebruiksvormen en vereenvoudigen zo de toepassing van aromatherapie thuis, op het werk en onderweg. 

Is aromatherapie gevaarlijk?

Is aromatherapie gevaarlijk?

Aromatherapie onder begeleiding van een professional is volkomen veilig. Voor thuisgebruik is het belangrijk de instructies voor het gebruik goed te lezen en te volgen. Werk voorzichtig en druppelsgewijs. 


 

Benieuwd naar het aanbod aromatherapie?
Snuister gezellig rond in de producten.

 

Blijf op de hoogte

Update je inbox en meld je aan voor het laatste Physalis-nieuws. Blijf op de hoogte van nieuwe producten, inspiratie, tips & tricks, recepten, ... Max. 1 nieuwsbrief per maand.

Waarom vragen we je verjaardag?