Apresenta uma tez baça e a sua pele parece cansada? Então é altura de revitalizá-las de dentro para fora! Este smoothie refrescante será o seu segredo anti-age para reduzir os sinais de envelhecimento. Contém ácidos gordos nutritivos para a pele de abacate e das sementes chia. É também uma pequena bomba de vitaminas e de sabor graças aos espinafres, à laranja e à manga. Physalis Collagen boost enriquece este smoothie com colagénio tipo I e tipo II para uma pele ainda mais radiante!
Bónus! O colagénio é um elemento estrutural não só da pele, mas também dos ossos, dos tendões, dos ligamentos, da cartilagem, do cabelo e das unhas. Matar dois coelhos com uma cajadada só!
Para 1 smoothie
Ingredientes
- ½ taça de manga, congelada
- ¼ de abacate
- Uma pequena porção de espinafres baby
- 1 colher de sopa de sementes de chia, p.e. de Biotona
- 1 laranja, descascada
- 1 saqueta Physalis Collagen boost
- Opcional: salsa fresca e/ou menta fresca -
uma pequena porção - Opcional: água ou água de coco -
tanto quanto desejado
Material
Liquidificador
Preparação
- Colocar todos os ingredientes num liquidificador.
- Misturar até se obter uma massa bem lisa. Acrescentar água suficiente para atingir a consistência desejada.
Conselho: Sem a adição de água, este batido pode ser apreciado como um creme numa tigela. - Servir num copo.
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