Colesterol sob controlo 2.0: o impacto oculto do LDL oxidado

• Descubra porque é que a redução do LDL oxidado é essencial para equilibrar os níveis de colesterol.

Na sociedade atual, na qual a luta contra a obesidade e as doenças cardiovasculares é um desafio crescente, o controlo do colesterol desempenha um papel crucial na preservação da nossa saúde e bem-estar. É sabido que níveis elevados de colesterol LDL - frequentemente designado por "mau" colesterol - são um fator de risco para o desenvolvimento da aterosclerose, mais conhecida por arteriosclerose. No entanto, estudos recentes demostram que não é apenas a quantidade de colesterol LDL no sangue que é importante, mas sobretudo o grau de oxidação destas partículas LDL.

A complexidade do colesterol

O colesterol é um assunto complexo que dá origem a muitas ideias erradas. É importante compreender que o colesterol não é necessariamente "mau" e que desempenha um papel vital numa série de funções corporais, incluindo a formação das membranas celulares e a produção de hormonas. É transportado por lipoproteínas, sendo as mais importantes as HDL (lipoproteínas de alta densidade) e as LDL (lipoproteínas de baixa densidade). Enquanto as HDL ajudam a eliminar o excesso de colesterol do nosso organismo, o excesso de LDL pode provocar a sua acumulação nos vasos sanguíneos.

Porque é que o LDL oxidado é tão prejudicial?

O que torna o LDL oxidado tão perigoso? Quando o colesterol LDL se oxida - um processo causado pelos radicais livres - transforma-se numa forma que adere facilmente às paredes dos vasos sanguíneos. Isto leva à formação de placas, espessamentos que podem eventualmente levar ao estreitamento ou mesmo ao bloqueio completo do vaso. Estes vasos sanguíneos estreitados ou bloqueados restringem então o fluxo sanguíneo para os órgãos vitais, como o coração e o cérebro. É claro que isto deve ser evitado. Mas como é que podemos garantir que este processo de oxidação não se inicia?

Como pode o stress oxidativo ser reduzido para proteger a saúde cardiovascular?

A redução do número de partículas de LDL oxidadas tem prioridade sobre a simples redução do nível global de LDL. Para tal, é necessária uma abordagem em duas vertentes: por um lado, estabilizar ou reduzir o número de partículas de LDL para diminuir o número de "alvos" a oxidar; por outro lado, combater o stress oxidativo para evitar a oxidação das partículas de LDL existentes.

Alimentação e estilo de vida

Devemos privilegiar a ingestão de alimentos ricos em antioxidantes (frutas, legumes e frutos secos), que ajudam a neutralizar os radicais livres. A prática regular de exercício físico também ajuda a melhorar a circulação sanguínea e, consequentemente, a eliminação do colesterol.

Inovações científicas

Para além dos métodos naturais, existem também inovações científicas para ajudar a controlar o colesterol. Por exemplo, alguns ingredientes inovadores à base de plantas, existentes em suplementos alimentares estão a demonstrar resultados promissores. A Physalis propõe dois suplementos que contribuem para o controlo saudável do colesterol sem recorrer aos esteróis vegetais e à levedura de arroz vermelho. São eles Physalis Black Garlic e Physalis Cholesterol control.

Physalis Black Garlic difere de outros suplementos de alho no mercado?

Physalis Black Garlic é um suplemento alimentar que utiliza as potentes propriedades antioxidantes do alho negro. O alho negro envelhecido (ABG+®) é um extrato de alho inovador que é submetido a um processo de fermentação que lhe confere a sua cor negra caraterística. Este processo de fermentação aumenta a eficácia do extrato, transformando certos compostos do alho. Por conseguinte, o ABG+® contém uma concentração mais elevada do princípio ativo S-alil-cisteína (SAC).

Vários estudos in vitro e in vivo demonstraram a eficácia do ABG+®. A S-alil-cisteína possui potentes propriedades antioxidantes, oferecendo proteção cardiovascular e melhorando a circulação sanguínea. Estes efeitos combinados fazem da S-alil-cisteína uma molécula excecional para preservar a saúde cardiovascular.

↪ Ver Black Garlic

Quais são os ingredientes de Physalis Cholesterol Control e como é que contribuem para níveis ótimos de colesterol?

Physalis Cholesterol control é uma preparação especialmente desenvolvida para ajudar a equilibrar os níveis de colesterol HDL e LDL. Graças à sua combinação única de ingredientes, Physalis Cholesterol control fornece ao seu corpo o apoio necessário para manter os níveis de colesterol equilibrados e os vasos sanguíneos fortes.

Este complexo contém ABG25+® ("Aged Black Garlic") e AnnurComplex®, um extrato de uma antiga variedade de maçã, rico em polifenóis. Contém igualmente Altilix®, polifenóis extraídos das folhas de alcachofra que contribuem para reduzir os níveis de colesterol e apoiar o funcionamento do fígado. A Vitacholine® foi adicionada para favorecer o normal metabolismo dos lípidos. Por fim, o extrato de folhas de oliveira (com 20% de oleuropeína) e o extrato de azeitona (Mediteanox® com 15% de hidroxitirosol), que contribuem para manter uma tensão arterial normal, completam a fórmula.

↪ Ver Cholesterol control

Conclusão

Embora as recomendações médicas tradicionais se limitem geralmente à redução dos níveis de colesterol, a redução da oxidação dos LDL merece uma maior atenção no contexto das estratégias preventivas contra as doenças cardiovasculares. Ao centrar os nossos estilos de vida e o nosso consumo de suplementos alimentares neste objetivo, podemos combater estas doenças de forma mais eficaz.