Smoothie vitalidade com óleo de laranja

03.06.2022

Os primeiros raios de sol da Primavera já o fazem sonhar com um dia quente de Verão a beber um batido refrescante? Prepare-se agora para esta agradável eventualidade. Experimente esta receita para um batido de vitalidade com óleo de laranja, que atua como um pouco de sol numa garrafa! Porque o óleo de laranja, tal como a estrela celestial, dá-nos energia, calor e um humor positivo. Este clássico da aromaterapia pode ser justamente chamado de óleo da felicidade!

Para 1 smoothie

Ingredientes

  • Laranja, fresca ou congelada, 1 chávena
  • Framboesas, congeladas, ½ chávena
  • Banana, metade (ou um quarto) de um abacate
  • Espinafres, 1 chávena
  • Sumo de laranja, ¼ chávena
  • Água, ½ chávena
  • Physalis óleo essencial de laranja, 2 gotas

Material

Blender

Preparação

  1. Colocar todos os ingredientes num liquidificador e misturar até ficar macio.
  2. Sirva num copo e saboreie!

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