Os primeiros raios de sol da Primavera já o fazem sonhar com um dia quente de Verão a beber um batido refrescante? Prepare-se agora para esta agradável eventualidade. Experimente esta receita para um batido de vitalidade com óleo de laranja, que atua como um pouco de sol numa garrafa! Porque o óleo de laranja, tal como a estrela celestial, dá-nos energia, calor e um humor positivo. Este clássico da aromaterapia pode ser justamente chamado de óleo da felicidade!
Para 1 smoothie
Ingredientes
- Laranja, fresca ou congelada, 1 chávena
- Framboesas, congeladas, ½ chávena
- Banana, metade (ou um quarto) de um abacate
- Espinafres, 1 chávena
- Sumo de laranja, ¼ chávena
- Água, ½ chávena
- Physalis óleo essencial de laranja, 2 gotas
Material
Blender
Preparação
- Colocar todos os ingredientes num liquidificador e misturar até ficar macio.
- Sirva num copo e saboreie!
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